I diversi modi di consumare il CBD

Le molteplici virtù del CBD (cannabidiolo) non sono più un segreto per nessuno. A lungo demonizzato perché associato agli effetti psicoattivi del THC (tetraidrocannabinolo), il CBD è ora ampiamente accettato dalla società, che sta gradualmente prendendo coscienza dei suoi effetti analgesici, ansiolitici e antinfiammatori.

In effetti, sempre più persone stanno iniziando a consumare CBD per godere dei suoi benefici per il corpo e la mente. Detto questo, non tutti sanno ancora come consumarlo correttamente. In questo articolo, spieghiamo come consumare CBD in modo sano e sicuro per la tua salute.

Come consumare il CBD

Ovviamente, il CBD non dovrebbe essere fumato con il tabacco. Anche se la canapa è stata a lungo associata al fumare uno spinello, oggi non è più così. Senza ulteriori indugi, ecco i diversi modi per consumare bene il CBD.

La via sublinguale

Questo metodo di consumo è specifico per l'olio e i cristalli diCBD. Per fare questo, basta versare alcune gocce di olio di CBD o alcuni cristalli di CBD direttamente sotto la lingua. Poi aspetta qualche secondo che le mucose assorbano i cannabinoidi.

La via sublinguale è una delle più veloci in termini di assorbimento. A seconda dell'individuo e del dosaggio dell'olio di CBD o dei cristalli, ci vogliono tra i 5 e i 20 minuti per sentire effetti rilassanti. Le bottiglie di olio di CBD sono dotate di un contagocce che permette di rispettare il dosaggio. Il più grande vantaggio del consumo di CBD per via sublinguale è che l'assunzione è tanto efficace quanto precisa.

Inalazione

Il consumo di CBD per inalazione è una tecnica abbastanza comune tra i consumatori. È particolarmente popolare tra i fumatori o ex-fumatori perché rappresenta una potenziale alternativa al consumo di nicotina THC. Inalare il CBD dà al consumatore un assorbimento ottimale ed effetti quasi istantanei, e quindi supera il metodo sublinguale in questo senso. Ci sono vari accessori che permettono di consumare CBD tramite inalazione e questi sono:

• Il vaporizzatore: è uno degli accessori più popolari per questo tipo di consumo. Di solito compatibile con fiori o resina, alcuni dei vaporizzatori più avanzati permettono di metterci dentro cera o anche cristalli di CBD.
• Il dab bong: a forma di narghilè, questo strumento permette di inalare fiori o resina ed è adatto agli appassionati del consumo "old school". Detto questo, poiché la temperatura non è controllata, è un metodo relativamente pericoloso per la salute.
• La sigaretta elettronica: i fumatori di sigaretta elettronica non dovranno ottenere un nuovo accessorio per entrare nell'inalazione di CBD. Una grande opportunità per loro di passare a un consumo più sano scegliendo e-liquidi a base di CBD.
• Il nebulizzatore a ultrasuoni: se vuoi adottare un metodo di inalazione che sia il più sano possibile, questo è quello che ti serve. Il nebulizzatore a ultrasuoni è l'accessorio raccomandato nel mondo medico.

Assorbimento orale

La somministrazione di CBD per via orale è equivalente al consumo di capsule o softgel di CBD. È anche possibile consumare l'olio di CBD, i fiori o le resine per via orale mescolandoli con il cibo o in una bevanda. Con questo metodo, gli effetti rilassanti possono richiedere più tempo per manifestarsi. A seconda dell'individuo, gli effetti rilassanti possono essere sentiti ovunque da 30 minuti a 5 ore dopo l'assunzione.

Mentre questa lentezza può rappresentare un vincolo per alcuni, altri possono beneficiarne. In effetti, questo metodo permette ai benefici forniti dal CBD di essere distribuiti a lungo termine, qualcosa di vantaggioso per le persone che soffrono di dolore cronico. L'unico svantaggio del consumo orale è la biodisponibilità: solo il 20% circa del CBD ingerito viene assorbito dal corpo. Oltre all'olio e alle capsule, sono disponibili sul mercato anche alcuni prodotti alimentari ricchi di CBD.

Assorbimento della pelle

Questo metodo consiste nell'utilizzare creme, balsami o oli da applicare direttamente sulla pelle. Assorbire il CBD attraverso la pelle aiuta ad alleviare l'irritazione, l'infiammazione o il prurito, ma anche a beneficiare delle sue proprietà antiossidanti, anti-età, idratanti e curative. Usati quotidianamente, i prodotti cosmetici a base di CBD aiutano a mantenere l'epidermide e a rallentare il suo invecchiamento.

Nota che con questo uso, l'effetto fornito rimane locale perché il CBD non entra nel flusso sanguigno. Per godere dei benefici del CBD sulla pelle, è possibile acquistare prodotti cosmetici pronti all'uso o farli da soli. Per creare i tuoi cosmetici a base di CBD a casa, basta aggiungere qualche goccia di olio di CBD ai prodotti che già usi quotidianamente, come la crema idratante o lo shampoo.

Qual è il modo migliore per consumare il CBD?

In realtà, non c'è un modo giusto o sbagliato di consumare CBD. Il metodo migliore è quello che funziona meglio per voi. Per esempio, i consumatori che vogliono effetti rapidi dovrebbero guardare alla somministrazione sublinguale o all'inalazione. D'altra parte, le persone con dolore cronico dovrebbero usare la somministrazione orale per godere degli effetti più a lungo. Se il tuo obiettivo è quello di alleviare un'irritazione della pelle o una puntura di zanzara, non ha senso inalare il CBD, l'unica soluzione efficace è applicarlo direttamente sulla pelle.

Oggi ci sono abbastanza prodotti CBD sul mercato per soddisfare le esigenze di tutti. La cosa più importante è consumare il CBD nel modo più sano ed efficace possibile. In questo modo, otterrete sempre effetti ottimali, senza mai mettere in pericolo la vostra salute.