De verschillende manieren om CBD te consumeren

De vele deugden van CBD (cannabidiol) zijn nu voor niemand meer een geheim. CBD werd lang gedemoniseerd omdat het in verband werd gebracht met de psychoactieve effecten van THC (tetrahydrocannabinol), maar wordt nu algemeen aanvaard door de samenleving, die zich geleidelijk bewust wordt van de pijnstillende, anxiolytische en ontstekingsremmende effecten ervan.

In feite beginnen steeds meer mensen CBD te consumeren om te genieten van de voordelen voor lichaam en geest. Dat gezegd zijnde, weet nog niet iedereen hoe het goed te consumeren. In dit artikel leggen we uit hoe u CBD kunt consumeren op een gezonde manier die veilig is voor uw gezondheid.

Hoe CBD te consumeren

Natuurlijk moet CBD niet samen met tabak worden gerookt. Hoewel hennep lange tijd werd geassocieerd met het roken van een joint, is dit vandaag de dag allerminst het geval. Zonder verder oponthoud, hier zijn de verschillende manieren om CBD goed te consumeren.

De sublinguale route

Deze wijze van verbruik is specifiek voor CBD-olie en -kristallen. Om dit te doen, giet je gewoon een paar druppels CBD-olie of wat CBD-kristallen direct onder je tong. Wacht dan een paar seconden zodat de slijmvliezen de cannabinoïden kunnen opnemen.

De sublinguale route is een van de snelste in termen van absorptie. Afhankelijk van het individu en de dosering CBD-olie of -kristallen, duurt het tussen de 5 en 20 minuten om de ontspannende effecten te voelen. De flesjes CBD-olie zijn voorzien van een druppelaar waarmee u de dosering kunt respecteren. Het grootste voordeel van het sublinguaal innemen van CBD is dat de inname even effectief als precies is.

Inhalatie

CBD-consumptie via inhalatie is een vrij gebruikelijke techniek onder consumenten. Het is vooral populair bij rokers of ex-rokers omdat het een potentieel alternatief is voor de consumptie van THC nicotine. Het inhaleren van CBD geeft de consument een optimale absorptie en bijna onmiddellijke effecten, en overtreft daarom de sublinguale methode in dit opzicht. Er zijn verschillende accessoires waarmee u CBD kunt consumeren via inhalatie en deze zijn:

• De vaporizer: dit is een van de meest populaire accessoires voor dit soort consumptie. Meestal compatibel met bloemen of hars, sommige van de meer geavanceerde vaporizers kunt u wax of zelfs CBD kristallen in te zetten.
• De dab bong: in de vorm van een waterpijp kun je met dit instrument bloemen of hars inhaleren en het is geschikt voor liefhebbers van "old school" consumptie. Aangezien de temperatuur niet wordt gecontroleerd, is het een relatief gevaarlijke methode voor de gezondheid.
• De elektronische sigaret: rokers van elektronische sigaretten hoeven geen nieuw accessoire aan te schaffen om aan CBD-inhalatie te doen. Een mooie kans voor hen om over te stappen op een gezondere consumptie door te kiezen voor e-liquids op basis van CBD.
• De ultrasone vernevelaar: als u een zo gezond mogelijke inhalatiemethode wilt toepassen, is dit wat u nodig hebt. De ultrasone vernevelaar is de aanbevolen accessoire in de medische wereld.

Orale absorptie

Het oraal toedienen van CBD staat gelijk aan het consumeren van CBD-capsules of -softgels. Het is ook mogelijk om CBD-olie, -bloemen of -harsen oraal te consumeren door ze met voedsel of in een drankje te mengen. Bij deze methode kan het langer duren voordat de ontspannende effecten zich manifesteren. Afhankelijk van de persoon kunnen de ontspannende effecten 30 minuten tot 5 uur na inname worden gevoeld.

Terwijl deze traagheid voor sommigen een beperking kan vormen, kunnen anderen er baat bij hebben. Dankzij deze methode kunnen de voordelen van CBD namelijk over een lange termijn worden gespreid, wat gunstig is voor mensen die aan chronische pijn lijden. Het enige nadeel van orale consumptie is de biologische beschikbaarheid: slechts ongeveer 20% van de ingenomen CBD wordt door het lichaam opgenomen. Naast de olie en capsules zijn er ook enkele CBD-rijke voedingsproducten op de markt.

Huid absorptie

Deze methode komt neer op het gebruik van crèmes, balsems of oliën die rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Absorptie van CBD via de huid helpt om irritatie, ontsteking of jeuk te verlichten, maar ook om te profiteren van de antioxiderende, anti-aging, hydraterende en helende eigenschappen. Bij dagelijks gebruik helpen cosmetische producten op basis van CBD de opperhuid te onderhouden en de veroudering ervan te vertragen.

Merk op dat bij dit gebruik het verstrekte effect lokaal blijft, omdat CBD niet in de bloedbaan terechtkomt. Om te genieten van de voordelen van CBD op de huid, is het mogelijk om kant-en-klare cosmetische producten te kopen of om ze zelf te maken. Om thuis uw eigen cosmetica op basis van CBD te maken, voegt u gewoon een paar druppels CBD-olie toe aan producten die u al dagelijks gebruikt, zoals vochtinbrengende crème of shampoo.

Wat is de beste manier om CBD te consumeren?

Echt, er is geen goede of foute manier om CBD te consumeren. De beste methode is degene die het beste werkt voor jou. Consumenten die snel effect willen, moeten bijvoorbeeld sublinguale toediening of inhalatie overwegen. Anderzijds moeten mensen met chronische pijn het middel oraal toedienen om langer van de effecten te kunnen genieten. Als uw doel is om een huidirritatie of muggenbeet te verlichten, heeft het geen zin om CBD te inhaleren, de enige effectieve oplossing is om het direct op de huid aan te brengen.

Vandaag de dag zijn er genoeg CBD-producten op de markt om aan ieders behoefte te voldoen. Het belangrijkste is om CBD op de gezondste en meest effectieve manier te consumeren. Zo krijgt u altijd optimale effecten, zonder ooit uw gezondheid in gevaar te brengen.