Różne sposoby spożywania CBD

Wielorakie zalety CBD (kannabidiolu) nie są już dla nikogo tajemnicą. Długo demonizowane, ponieważ było kojarzone z psychoaktywnym działaniem THC (tetrahydrokannabinol), CBD jest obecnie szeroko akceptowane przez społeczeństwo, które stopniowo uświadamia sobie jego działanie przeciwbólowe, anksjolityczne i przeciwzapalne.

W rzeczywistości, coraz więcej osób zaczyna spożywać CBD, aby cieszyć się jego korzyściami dla ciała i umysłu. Nie wszyscy jednak wiedzą jeszcze, jak prawidłowo je spożywać. W tym artykule wyjaśniamy jak spożywać CBD w zdrowy sposób, który jest bezpieczny dla zdrowia.

Jak spożywać CBD

Oczywiście, CBD nie powinno być palone z tytoniem. Chociaż konopie od dawna kojarzone są z paleniem jointów, dziś jest to dalekie od prawdy. Bez dalszych wstępów, oto różne sposoby, aby dobrze spożywać CBD.

Droga podjęzykowa

Ta metoda zażywania jest specyficzna dla oleju i kryształów CBD. Aby to zrobić, wystarczy wlać kilka kropli oleju CBD lub kilka kryształów CBD bezpośrednio pod język. Następnie odczekaj kilka sekund, aby błony śluzowe nasiąknęły kannabinoidami.

Droga podjęzykowa jest jedną z najszybszych pod względem wchłaniania. W zależności od osoby i dawki oleju CBD lub kryształów, potrzeba od 5 do 20 minut, aby poczuć efekty relaksacyjne. Butelki z olejem CBD są wyposażone w kroplomierz, który pozwala na przestrzeganie dawkowania. Największą zaletą spożywania CBD podjęzykowo jest to, że przyjmowanie jest tak samo skuteczne, jak i precyzyjne.

Wdychanie

Zażywanie CBD poprzez inhalację jest dość powszechną techniką wśród konsumentów. Jest on szczególnie popularny wśród palaczy lub byłych palaczy, ponieważ stanowi potencjalną alternatywę dla konsumpcji nikotyny THC. Wdychanie CBD daje konsumentowi optymalne wchłanianie i niemal natychmiastowe efekty, dlatego pod tym względem przewyższa metodę podjęzykową. Istnieją różne akcesoria, które pozwalają na spożywanie CBD poprzez inhalację i są to:

• Waporyzator: jest to jeden z najbardziej popularnych akcesoriów do tego typu konsumpcji. Zazwyczaj kompatybilny z suszem lub żywicą, niektóre z bardziej zaawansowanych waporyzatorów pozwalają na umieszczenie w nim wosku, a nawet kryształków CBD.
• Bongo: w kształcie sziszy, narzędzie to pozwala na wdychanie suszu lub żywicy i jest odpowiednie dla entuzjastów "starej szkoły" konsumpcji. To powiedziawszy, ponieważ temperatura nie jest kontrolowana, jest to stosunkowo niebezpieczna metoda dla zdrowia.
• Elektroniczny papieros: palacze elektronicznych papierosów nie będą musieli kupować nowego akcesorium, aby rozpocząć inhalację CBD. To dla nich świetna okazja, aby zwrócić się w stronę zdrowszej konsumpcji, wybierając e-liquidy na bazie CBD.
• Nebulizator ultradźwiękowy: jeśli chcesz zastosować metodę inhalacji, która jest jak najbardziej zdrowa, to jest to, czego potrzebujesz. Nebulizator ultradźwiękowy jest zalecanym akcesorium w świecie medycznym.

Wchłanianie doustne

Podawanie CBD doustnie jest równoznaczne ze spożywaniem kapsułek CBD lub softgeli. Możliwe jest również spożywanie oleju CBD, suszu lub żywic doustnie poprzez mieszanie ich z jedzeniem lub w napoju. W przypadku tej metody efekty relaksacyjne mogą pojawić się po dłuższym czasie. W zależności od osoby, efekty relaksacyjne mogą być odczuwalne od 30 minut do 5 godzin po zażyciu.

Podczas gdy ta powolność może stanowić ograniczenie dla niektórych, inni mogą z niej skorzystać. Rzeczywiście, ta metoda pozwala na rozłożenie korzyści dostarczanych przez CBD na długi czas, co jest korzystne dla osób cierpiących na przewlekły ból. Jedyną wadą spożywania doustnego jest biodostępność: tylko około 20% spożytego CBD jest wchłaniane przez organizm. Oprócz oleju i kapsułek, na rynku dostępne są również niektóre produkty spożywcze bogate w CBD.

Wchłanianie przez skórę

Ta metoda sprowadza się do używania kremów, balsamów lub olejków do stosowania bezpośrednio na skórę. Wchłanianie CBD przez skórę pomaga złagodzić podrażnienia, stany zapalne lub swędzenie, ale także skorzystać z jego właściwości antyoksydacyjnych, przeciwstarzeniowych, nawilżających i leczniczych. Stosowane codziennie, produkty kosmetyczne na bazie CBD pomagają utrzymać naskórek w dobrej kondycji i spowalniają jego starzenie się.

Zauważ, że przy takim zastosowaniu, zapewniony efekt pozostaje lokalny, ponieważ CBD nie wchodzi do krwiobiegu. Aby cieszyć się korzyściami płynącymi z CBD na skórze, można kupić gotowe produkty kosmetyczne lub zrobić je samemu. Aby stworzyć własne kosmetyki na bazie CBD w domu, wystarczy dodać kilka kropel oleju CBD do produktów, których już używasz na co dzień, takich jak krem nawilżający lub szampon.

Jaki jest najlepszy sposób spożywania CBD?

Naprawdę, nie ma dobrego ani złego sposobu na spożywanie CBD. Najlepszą metodą jest ta, która działa najlepiej dla Ciebie. Na przykład konsumenci, którym zależy na szybkich efektach, powinni sięgnąć po podawanie podjęzykowe lub inhalację. Z drugiej strony, osoby z przewlekłym bólem powinny stosować doustne podawanie leku, aby dłużej cieszyć się jego działaniem. Jeśli Twoim celem jest złagodzenie podrażnienia skóry lub ukąszenia komara, nie ma sensu wdychać CBD, jedynym skutecznym rozwiązaniem jest zastosowanie go bezpośrednio na skórę.

Dzisiaj na rynku jest wystarczająco dużo produktów CBD, aby zaspokoić potrzeby każdego. Najważniejsze jest to, aby spożywać CBD w najzdrowszy i najskuteczniejszy sposób. W ten sposób zawsze uzyskasz optymalne efekty, bez narażania swojego zdrowia.